Nordic walking

Pozývame na praktický seminár.

Srdečne pozývame všetky záujemkyne i záujemcov na praktický seminár o Nordic walkingu.
Nordic walking je jeden z najzdravších pohybov, ktorý je odporúčaný všetkým vekovým kategóriám. Kombinuje zlepšenie kondície a posilnenie tela s pohybom na čerstvom vzduchu v prírode. Ide o prirodzenú aktivitu, ktorá Vám vyčistí myseľ a nabije Vás energiou.
Najskôr si priblížime počas cca 30 minút čaro tohto športu teoreticky, odporúčaný strečing pred aj po výlete. Následne sa pôjdeme na cca 45-60 minút prejsť do blízkeho lesa.
Ak Vás Nordic walking zaujal, pozývame Vás do klubu v stredu, 14. mája 2025 o 14 hod.
Príďte, prosím, v športovom oblečení a športovej obuvi.
Ak nemáte svoje paličky, radi Vám ich zabezpečíme (uveďte túto informáciu pri prihláške).
Na Nordic walking nie je nikdy neskoro! 😊
Svoju účasť (s uvedením počtu osôb) nahláste prosím na recepcii klubu, resp. na: holic@penati.sk